ビキニを着るために三キロを減りたい。

昨日から、ビキニを着るためにダイエットをすると決めました。

昨日の夜に、体重を量り、49.6キロだった。三キロを減って、46.6にしたいという目標を立ちました。

今日から毎日食べた物を確り載せます。

カロリーをコントロール、栄養バランスを欠かせない、野菜ジュウスを飲むとおもいました。また軽くヨガをする。6時過ぎ主食を食べません。二週間で三キロを減りたくなる。

今日から、毎日体重を量ります。

いよいよ~~

今日パパのバナナジュウスを作りました。

7月20日朝にパパ作ったのコーヒーを2小コップを飲みました。

軽くヨガをしてから、野菜ジュウスを作り始め、パパはダイエットなんかしないので、バナナジュウスはただの飲み物だけ~私は主食にとして、飲んでいます。

栄養のバランスを考えて、私のダイエットジュウスはババのバナナジュウスの上に、野菜とヨーグルトも加えました。パパは野菜入りのジュウスが苦手なのに、私だけ~緑のチンケン菜をいりました。美味しかったよ、私のジュウスが少し緑の色があり、見えますか?

| | コメント (37) | トラックバック (0)

ビキニスタイル=犯罪

今日、午後海に行ってきました。

そっちは泳ぐできなくて、釣り所である。

でも~子供達は浮き輪を使って、親の看護下に海の浅い所で遊ばれます。

「私も泳ぎたい、今度ビキニで海水浴に泳ぎましょう」って主人にいいましたが、

主人から~「ダイエットしたら、いいです。」

「今、ビキニの姿は犯罪だ~~~。」

へ~~私は今のビキニの姿が犯罪って言うの?

悲しいです!いまから~ダイエットして、来月ビキニの姿で海水浴場に現れたいかなぁ~目標をたって、頑張ろう!

今犯罪者の私です。

P1010712

P1010720

帰るときに太陽光発電所に通りかかりました。

P1010723_3

今日鰻の日なのに、今日昼に国産の櫻鰻1680円一匹をかいました。

たれは78円です。

鰻は主人の好物ですよ!

P1010686

P1010711_2

| | コメント (0) | トラックバック (0)

ニトリでショッピング

今日、主人と一緒にニトリに行ってきました。

ニトリでこっそり一枚写真を撮りました。

ニトリでいろいろを買いました。

帰るの時に、コジマに行って、SONYのICレコーダーを買いました。主人は仕事のときに会議の時に使おうとおもいます。

今日面白い写真のサイトを見つけました。

やって見たら~~~~~~確かに~~~~面白いですねぇ。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

お気に入りのジーパン

今日の天気は曇りです。

私の気持ちは天気によって起伏します。天気が良いときに、気持ちがいいです。

天気が悪い時に、気持ちが落ち込みます。今日何処かに出かけたい~

曇りの天気を見て、元気を出さない~~~~~~~~~~~けど~

出かけました下の写真はこの前に買ったジーパンです。

このジーパンの一番お気に入りの所はこのジーパンの裾です。

細く、巻いた裾は凄く格好が良い、可愛いに見られます。

今年このようなジーパンはブームです。

P1010656

| | コメント (6) | トラックバック (0)

自然の恵みを命いかす

前日にずっと雨だったので、

洗濯や、布団干しや、全然やっていなかった。

昨日、今日晴れの日にいろいろ家事をやっていて、楽しいです。

私は家に綺麗しないと落ち着かない癖があります。

家をきちんと掃除して、ミルクコーヒーを飲みながら、ブログの更新をします。

良い感じです。専業主婦の日々は悪くない、毎日楽しくやっているから~~~~。

前日に母から荷物が届きました。

「自然の恵みを命にいかす」

生パスタ、芝川生うどん、芝川生そうば、三種類面でございます。

面は体、命は空気、水、食べ物によって出来ています、自然の恵みによって生かされています。

そして素材を最大限二以下した美味しいもの作りを目指し一つここをこめて皆様に~~

面のパンフレットを見て、究極の面と思いました。

まだ食べてなかったから~味は後ほど~

冷凍保存も出来ます、食べたい時に冷凍のままでお湯に入れてもいいです。

さすが~良い面ですねぇ。

P1010661

毎年定番の夕張メロンでございます。

P1010662

美味しそうですねぇ。

お母さん、有り難うございました。お母さんと出会って良かったです。幸せ満喫。

P1010660

| | コメント (2) | トラックバック (0)

ゆったりのびのびの一日

今日、疲れました。

一日10時から~夜3時まで、ずっと自然と遊んでいました。

二人はゆったり、のびのび、いろいろ処をタップリ遊んでた。

疲れきり二人は満足だった。

今日行った一つ遊び処をご紹介します。

「平尾台自然の郷」

園内きたぽっぽ、

園内を汽車型の連結バスののりば、各駅下車や園内一周もでき、一回100円です。

16ms__p1010608

駅で、電車を待つ人たち、主人と私は途中から乗りました。

P1010629_2

平尾台の北展望台の上に、記念撮影しました。

上から景色は心を癒せました。

風も涼しいし、景色の良いし、主人と私はおおらかな大地に触れ、自然を満喫し、のびのびと遊び、ゆったりと休憩、”自然とのふれあい”を楽しく味わいしました。

16ms__p1010597

昼の飯です。

二人の分は950円でした。好きなおかずはケースに入れて、また重量を測って、お金を計算して、二人はそんなお腹を空いてなかったので、適当な量をしていました。

お茶や、お湯や、水や、ご自由にして、無料です。

P1010587_3

最後、私はブルーベリー農園に行ってしまった。

ここのブルーベリーなど、平尾台の気候にあった果樹を育てています。収穫期には果実の摘取り体験は有料もできます。

P1010623

平尾台から~海にも行ってきました。

海が好きですネェ。

しっかり疲れた一日だった。

16ms__p1010639

| | コメント (2) | トラックバック (0)

友たちとショッピング

前日友達と一緒にショッピングに行ってきました。

二人約束な時間に集合してから、先ずお腹の問題解決しないと~~~

ついに~

友達はマクドナルドを食べたいっていてから、マクドナルドで昼飯をする決めてった。

マクドナルドに行ったら、

私は美味しい海老バーがを選び、友たちは鶏肉のバーがを選びました。

友たちは鶏肉のバーがは故郷の味をかんじられるって言ってた。

二人食べながらいろいろを話して、時間があっという間に~すぎました。

二時間のあれこれを話してしまった。楽しかったよ!

ご飯を終わったら、ショッピングの時間へ~~GO

P1010541

| | コメント (0) | トラックバック (0)

地元の蛍まつり

今日、地元の蛍祭りの手伝いをしました。

私はウドンの販売に手伝い、ワカメ係りでございました。

私はエプロンを忘れましたので、蛍祭りの自治会からエプロンを貸して貰った。

う~~~ん余り綺麗じゃないけど~

16ms_p1010527_2

P1010530_2

下の左は葱係りと右のかまぼこの係りです。

私達三人は出来上がったの熱々ウドンの上にワカメ、葱、かまぼこを載せる後に、お客さんに渡すだけ。

祭りの人が凄く多くて、500個ウドンは完売致しました。

16ms_p1010533

| | コメント (110) | トラックバック (0)

心が繋がる弁当

今日の弁当。

P1010478

P1010484

| | コメント (0) | トラックバック (0)

もやし、トウモロコシの海苔巻き弁当

今日のべんとうです。

P1010471

P1010476

P1010477

| | コメント (0) | トラックバック (0)

«海苔豆腐の巻き弁当